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境外生權益小組今（21）日召開記者會，表示境外生已負擔較重學費，如果健保改成全額自付，負擔將更沉重，健保費調漲應按照量能原則，而非依據國籍來調漲境外生保費，且陸生應比照現行港澳僑外生收費方式納入全民健保。
立法院各黨團針對「陸生納保、境外生調漲保費」議題進行朝野協商，去年討論結論為全民健保法修法方向，將讓大陸學生比照僑外學生納入健保體系，僑生、外籍生、中國大陸學生保費應全額自付。但對此境外生權益小組認為，政府聲稱是基於人道考量與人權價值將陸生納保，實際上卻是全面調漲境外生保費、大幅增加學生活負擔。
境外生權益小組發起「反對調漲全體境外生保費、訴求陸生比照現行港澳僑外生保費加入全民健保」連署，至今已有逾三百名學生，以及近五十個學生組織等團體參與連署。其認為若將港澳僑外生的保費每月749元調漲為1,249元，其負擔將相當於一名月薪87,600元的受雇者；對於受「三限六不」限制不能打工的陸生，或是任何經濟弱勢的境外生而言，是再多剝一層皮。
境外生權益小組主張，若要真正顧及社會保險的公平性，則境外生的保費，應該回歸「量能負擔」原則；陸生應比照現行港澳僑外生，以修改「停留」身分為「居留」的方式納入全民健保；並檢討依據第六類別被保險人的無職業、無扶養者而言，討論是否下修保費。
飲食若有迷思，自以為吃的健康，其實是引病從口入！一名中年婦女因為自覺身形稍胖，想要吃的健康一點，天天飲用2到3杯的現打果汁，沒想到，越喝腰圍越粗，且健檢一驗竟驚見三酸甘油酯超標，還有脂肪肝，千禧之愛健康基金會營養師高繪雯說，全因大量攝取果糖，快速累積成內臟脂肪而惹的禍。
春節連假快來了，千禧之愛健康基金會與肝病防治學術基金會今（5）日共同呼籲國人，過年期間應落實「2少2多」原則，並謹記「腰圍八九十，健康常維持」口號，避免大吃大喝造成肥肚、油肝。
千禧之愛健康基金會去年針對六都、1202人電訪調查就發現，有59%民眾不知道「腰圍」就是反映內臟脂肪多寡的指標；肝基會針對國內上班族調查也發現，平均每2名男性上班族就有1人「肝臟肥滋滋」，體重過重或肥胖者脂肪肝的比率更達76.3%，即使不喝酒的人仍有近5成有脂肪肝，顯示非酒精性脂肪肝造成的健康隱憂不容小覷。
一般認為酗酒才是造成脂肪肝的元凶，但其實非酒精性脂肪肝與肥胖、吃太油、高血脂或糖尿病都有很高的關聯性。肝病防治學術基金會執行長楊培銘指出，研究顯示肥胖者8成有脂肪肝，而糖尿病和代謝症候群患者罹患脂肪肝機率也超過50%，可見一旦成為代謝症候群患者，就可能成為脂肪肝的候選人。
高繪雯提醒，不想代謝症候群、脂肪肝等上身，飲食千萬要小心，除了要避免糕餅、含糖飲料、高油食物之外，有些看似健康的飲食習慣也暗藏陷阱，像是現打果汁，就十分容易導致果糖攝取量超標，快速形成三酸甘油酯，累積內臟脂肪，變成脂肪肝。
千禧之愛基金會董事長蔡克嵩提醒，腰圍代表的內臟脂肪對肥胖、脂肪肝、三高慢性病、甚至是發炎相關的癌症等意義重大，也是代謝症候群指標中最容易自我監測的項目，呼籲20至65歲民眾記住「腰圍八九十，健康常維持」口號，隨時提醒自己應把腰圍控制在男性90公分及女性80公分以內。
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